Traumi sportivi, i rimedi green consigliati dagli esperti preparatori di atleti di alto livello
Lo sport fa bene, nessun dubbio. Però contusioni, traumi e altri incidenti sono sempre in agguato. E spingono a volte ad abusare di farmaci come gli antinfiammatori, specialità che presentano tanti effetti collaterali negativi. Invece, perché non provare i rimedi green? <Per tutti gli sportivi, professionisti e non, omeopatia e integratori sono preziosi alleati> dice…
Pandemic fatigue: sette psicostrategie per affrontare lo stress da Covid-19
Anche chi non è malato (oltre a chi lo è stato) ne risente. E’ la pandemic fatigue, quell’insieme di profonda stanchezza, depressione, ansia, senso di vulnerabilità, logoramento psichico. Non ci sono soluzioni facili per superare la pandemic fatigue: ognuno deve mettere in campo le proprie risorse. Ma è di grande aiuto poter contare su indicazioni…
