Meditare in natura con la tartaruga marina: saggezza antica per un mondo nuovo
Questa meravigliosa creatura, così antica che sembra uscita dalla notte dei tempi, è dolce, materna e silenziosa. Chi ha la fortuna di incontrarla nei mari incontaminati dove vive, e di nuotare accanto a questo gigante del mare, proverà emozioni indimenticabili. Con le sue pinne, che muove nell’acqua come fossero ali, la tartaruga di mare evoca…
Pandemic fatigue: sette psicostrategie per affrontare lo stress da Covid-19
Anche chi non è malato (oltre a chi lo è stato) ne risente. E’ la pandemic fatigue, quell’insieme di profonda stanchezza, depressione, ansia, senso di vulnerabilità, logoramento psichico. Non ci sono soluzioni facili per superare la pandemic fatigue: ognuno deve mettere in campo le proprie risorse. Ma è di grande aiuto poter contare su indicazioni…
